Не понаслышке знаете, что означает "синдром хронической
усталости" и "бессонница"
Страдаете психосоматическим заболеванием (стенокардия,
гипертоническая болезнь, сахарный диабет, язвенная болезнь
желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, псориаз,
простатит и др.), и переживаете собственную болезнь как не только
или не столько физическое, но, скорее, психическое страдание
Испытываете сложности коммуникативного и внутриличностного
характера, и могли бы сказать о себе: "Я не могу ужиться с
партнером", "никто меня не понимает на работе",
"у меня совсем нет друзей", "жизнь потеряла
краски", "дети - моя постоянная головная боль",
"ничто меня больше не радует", "мои родители -
просто изверги", "жить порой не хочется"
Можете сказать о себе: "У меня - очень часто сниженное
или выраженно неустойчивое настроение, и это связано с
конфликтами на работе или в семье"
Пережили утрату близкого человека, но не
"простились" с ним, а до сих пор остро горюете
Систематически лечитесь, но не удовлетворены результатами
терапии, Вам не становится лучше
переживаете устойчивую потерю (прибавление) массы тела
Можете сказать о себе: "Я хочу БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ в
собственной жизни!"
Имеете любые иные вопросы, которые Вы расцениваете как
требующие дополнительной консультации специалиста в области
психического здоровья и качества жизни
То Вы сможете:
Продвигаться к осознаванию себя и своего уникального Мира
Научиться овладевать своим опытом, скорее присваивать себе
собственные переживания, нежели адресовать их другим людям или
сложившимся обстоятельствам
Научиться осознавать свои потребности и развивать способы их
удовлетворения собственными силами
При необходимости откорректировать медикаментозную терапию
Присваивать опыт собственной силы, могущества и способности к
самоподдержке
Чувствовать себя комфортно при осознавании собственных
фантазий и их выражении
Получить личную терапию
Повысить собственную коммуникативную компетентность
Научиться осознавать и переживать собственные эмоции и
чувства
Наименее травматично для себя существовать в ситуации
конфликтов в семье и на работе, стрессов, тяжёлых жизненных
ситуаций