Цель тренинга:
Рассмотреть все аспекты агрессии, осознать ее в себе, научиться
распознавать ее, принять, управлять ею.
Будут теоретически и практически (работа с образами, медитации,
рефлексия) рассмотрены следующие темы:
- О чем говорит нам наша агрессия? Хорошо это или плохо?
- Метод работы с агрессией в себе. Распознавание и обработка.
- Умею ли я противостоять агрессии другого? Понимание
агрессивных импульсов и умение обходиться с ними.
- Различная окраска агрессии, ее формы-ненависть, ярость, гнев,
сарказм. Причины.
- Что мы защищаем своей агрессией и насколько успешно?
- Нужна ли агрессия в жизни? В отношениях? Позитивный аспект
агрессии.
- Сделать свою слепую агрессию видящей, из деструктивной
перевести в конструктивную.
- Практическое отреагирование агрессии через образы,
упражнения.
Приглашаются все желающие глубже понять природу своей
агрессии.
Результат: участник тренинга приобретет
эффективный инструмент для работы с арессией. Понимание
агрессивности других людей может помочь лучше с ней обходиться и
улучшить качество общения.
Формат тренинга - 2 дня (по 6 час.)
Наш адрес: Москва, метро «Беговая», Беговой проезд, 11.
См. также
- Экзистенциально-аналитический тренинг-семинар "Агрессия: сила или слабость?" Светланы Ашотовны Мардоян
Другие мероприятия