ENG
         
hpsy.ru/

../../Экзистенциальная терапия – путь к себе

III Республиканская научно-практическая конференция
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ И НАЦИОНАЛЬНОЕ ДОСТОИНСТВО.
Город Минск, 6-7 декабря 2003г.

Экзистенциальная терапия - путь к себе

Человек создан как постоянно саморазвивающееся начало. Каждому даны одинаковые возможности для самореализации, и что каждый делает с этими возможностями, подумайте сами. Жизнь каждого - это результат собственного выбора.

Тема конференции для меня важна, т.к. я не хочу быть серой безличной массой, я не хочу, чтоб мной манипулировали, я не хочу манипулировать собой, делать над собой усилие и стараться быть для кого-то, забыв о себе. Делать за кого-то и не делать за себя. Думать чужими мыслями не прислушиваясь к своим, или же просто их игнорируя.

Я есть. Я есть в этой стране, в этом городе.

Хочется, что бы каждый обратил внимание на себя, на свои желания, на свои чувства.

Я хочу жить. Но, жить не просто, тупо функционируя в мире: есть, спать, машинально выполнять какие-либо действия, работу. Я хочу жить каждое мгновение. Я хочу радоваться своим изменениям. Ведь я меняюсь. И все меняется вместе со мной.

Остановитесь. Оглянитесь. Вспомните, как вы встали утром, как шли по улице. Ведь зачастую многое далается на автомате. Посмотрите вокруг, выйдите из состояния транса. Проявите творчество.

Я хочу жить в своей стране и гордиться ею, гордиться собой, гордиться теми, кого знаю и кого я не знаю.

Я много чего хочу! Значит, я живу!

Жизненное колесо: жизнь - смерть - жизнь - смерть, постоянно вращается.

Благодаря экзистенциальной терапии я стала понимать, что такое смерть, в результате чего я стала ценить жизнь и не бояться ее. Осознание конечности жизни улучшает ее качество, расширяет воможности.

Я знаю, что такое страх реальный и понимаю, когда я сама себе его создаю беспочвенно, возможно, для того, чтоб чего-то не делать в своей жизни.

Я устала жить чужой жизнью, чужими стремлениями, желаниями, чужой волей. Я устала гнаться за чужими достижениями, совершенно не думая про свои, не думая о себе.

Легко соблазниться чужими результатами и не жить своей жизнью. Это легче, за это можно не нести ответственность.

Жить своей жизнью, делать свои ошибки, стремиться к своим целям - это совершенно иное! Ведь за это отвечаю я. И тут уж ни на кого не спишешь. Бывает нелегко, но, я сама творю свою жизнь. Это интересно, это увлекает.

Я хочу верить себе, тому, что вижу и чувствую я.

Я хочу идти своей дорогой. Ведь у каждого свой путь.

Я иду по дороге к себе!

Я хочу быть разной. Ведь я разная. Мне страшно быть одинаковой. Это что-то статичное, мертвое, скучное. Я хочу: радоваться, когда мне действительно радостно; злиться, когда я зла; грустить, когда мне грустно. Я хочу верить себе, своим чувствам, а не манипулировать собой, чувствуя одно, а проявляя другое. Ведь так, в первую очередь, я обманываю себя… и других тоже.

Я иду к себе. Но, к себе не для того, что бы зациклиться на себе и заниматься самокопанием, нет. А для того, что бы увидеть себя и … повернуться к людям. И, с каждым разом я узнаю себя и о себе больше. Что-то я знала, знаю, чему-то удивляюсь и открываю заново.

Я смотрю и недоумеваю, когда люди живут однообразной жизнью, их это устраивает. Им не нужны изменения. Они жалуются на жизнь, на государство…

Я живу здесь! Я не могу изменить государство не изменив себя. Но, я могу жить подлинно. Каждый может жить подлинно. И, тогда, мы будем процветающей нацией, а не серой массой о которой ходят анекдоты, и которой безразлично где жить и как жить.

И, если люди в других странах живут достойно, то почему мы принижаем себя тем, что не стремимся к лучшему. Ведь каждый из нас достоин самого лучшего, и это лучшее каждый может сделать для себя сам. А, делая для себя, тем самым мы делаем и для других.

«Если вы хотите гордиться собой, делайте то, что вызывает у вас гордость.» (К.Хорни).

И, если вы поймете, что ваша ситуация создана собственными руками, и она вас не устраивает, то вы сами же способны выйти из нее. Вы можете выбрать выход из нее.

Будьте честными перед собой.

Светлана Путивцева
См. также