ENG
         
hpsy.ru/

../../Достойно быть здоровым

Экзистенциальная терапия связывает здоровье человека и его болезнь с аутентичным и не аутентичным (подлинным и неподлинным­) способом существования. Аутентичное существование определяют 3 момента:

  1. Полное осознавание настоящего ( кто я есть в настоящем).
  2. Выбор, как быть в настоящем.
  3. Принятие отвественности за свой выбор.

Другими словами, аутентичное существование - это когда человек полностью отвечает за себя, свое бытие.

Здоровье человека - это одно из его достоинств. Тело человека не является какой-то отдельной частью, оно - объект ощущений. Телесность пронизывает все человеческое бытие. Тело сосуществует с миром. Когда человек живет аутентично, он не воспринимает тело. Смысл любого заболевания - это мотивационный контекст: настоящее, прошлое, будущее.

У каждой физической болезни есть конкретные психологические причины. Мы все воздействуем на свое здоровье не только непосредственно с помощью физических упражнений и определенного питания, но и через свои представления, чувства, отношения к жизни, способ жизни.

Это относится в полной мере к неизлечимым заболеваниям, например - онкологическим. Этим заболеваниям, как и всем другим болезням присуща связь между эмоциональными состояниями и собственно заболеванием.

Разбираясь в том, как человек сам мог способствовать возникновению у себя онкозаболевания хорошо обратиться к психологу-консультанту за помощью и поддержкой.

В результате самоанализа большинству неизлечимо больных удается увидеть связь между заболеванием и душевным состоянием, как и то, какую роль они играли в поддержании этого состояния.

Печально то, что те, кто стремится придерживаться выработанных обществом норм поведения, наиболее часто заболевают тяжелыми болезнями. Обычно онкобольные в обществе - это люди «чистейшей души», добрые, чуткие, лишенные эгоизма и приятные во всех отношениях.

Когда человек начинает понимать, что от того, насколько он может изменить свои представления и поведение, зависит его жизнь, это становится сильным стимулом к изменениям, принятию ответственности за свое здоровье и жизнь на себя. Главная цель самоанализа - найти путь к здоровью, изменив способ жизни, приводящий человека к саморазрушению.

Если человек мог способствовать возникновению болезни, точно также он может способствовать и своему выздоровлению.

Валентина Боронникова
См. также