Основная цель данного тренинга - укрепить физическое и психическое здоровье, выработать наиболее адекватные моменту жизненные стратегии. Повысить уверенность в себе и своих силах.
По окончании тренинга, участники смогут:
В ходе занятий участники обучаются простейшим движениям с деревянным мечом, тренируя движение «всей целостностью своего существа». Метод хорошо зарекомендовал себя при работе с депрессивными состояниями, а также с состояниями рассеянности, повышенной конформности (уступчивости), страхом смерти и др.