../../ «Здесь и теперь. Простые вещи» Тренинг навыков осознанности

О том, что наибольшее количество энергии и возможность изменений сосредоточено в моменте «здесь-и-теперь», говорит и современная психология, и древние мистические и духовные учения, и теоретики менеджмента. Кажущаяся простота этой аксиомы обманчива, потому что, признавая ее истинность, большинство тренингов и обучающих программ основаны либо на анализе прошлого, либо на планировании будущего. Вам предлагается пройти курс занятий, направленных на тренировку навыков осознанности и умения быть в настоящем.

В программе:

• Бытие здесь-и-теперь: сложность самого простого
• Что такое осознанность и зачем она нужна
• Тренировка навыков осознанности
• Умение видеть истинные причины своих действий
• Знание, что на самом деле мне хочется и как этого достичь
• Умение видеть, что делают другие люди и из каких побуждений
• Умение принимать мир таким, какой он есть, и находить комфортное для себя состояние в имеющихся обстоятельствах
• Поиск возможности изменения обстоятельств
• Повышение личной эффективности и качества жизни

Подумайте, перед тем как начать что-то делать в этом направлении - практика показывает, что обратной дороги уже не будет. Ощутив вкус осознанности, вы вряд ли уже пожелаете отказаться от такого способа бытия, и это изменит Вашу жизнь. Хотите ли вы таких изменений? Решать Вам.

Программа состоит из 10 трехчасовых встреч, частота встреч 1-2 раза в неделю по договоренности между всеми участниками группы. Стоимость составляет 5500 рублей в рассрочку, либо при единовременной оплате 4800 рублей. В стоимость включены кофе-брейки. Количество участников группы не более 10 человек.
Первая встреча состоится 18 февраля 2008 года
Адрес: ул.Чайковского, 77 (м.Чернышевская)

См. также

1. «Здесь и теперь. Простые вещи» Тренинг навыков осознанности