Как это работает?
Все проблемы человека берут начало на экзистенциальном
уровне.
Экзистенциальные данности существования - это неотъемлемые факты
человеческой жизни: смерть, одиночество, свобода и
бессмысленность.
Каждый человек придумывает себе систему убеждений, конструктов,
которые позволяют ему примириться с конечными данностями бытия,
описать себя и мир, найти способы жить в этом мире.
Системы конструктов, в свою очередь, определяют то, как человек
проживает свою жизнь, какие жизненные ограничения у него
есть.
Жизнеограничивающие процессы распадаются на отдельные паттерны
поведения. То есть локальные привычки, которые портят жизнь и
создают, собственно, реальные проблемы.
Доставляющие дискомфорт привычки просто так изменить невозможно.
Любое серьезное изменение должно начинаться с уровня
экзистенциальных данностей.
В группе предельного опыта:
Каждый тренинг позволяет проработать свое отношение к одной из четырех данностей.
Какие проблемы можно решить?
На каждом тренинге можно решать круг проблем, относящихся к конкретной экзистенциальной данности.
Человек на протяжении своей жизни постоянно колеблется между двумя полюсами - одиночеством и зависимостью от других людей. Одиночество дарит свободу, но вызывает сильную тревогу; зависимость от другого дает безопасность, но лишает возможности быть самим собой. Ужас перед экзистенциальным одиночеством толкает нас к зависимым отношениям, а страх утратить собственную личность гонит обратно в пустыню изоляции…
Круг проблем для проработки на тренинге:
"Выпишите три самых больших неприятности, связанных с вашим бизнесом или вашей жизнью. Далее напишите, как каждая из них отражает вас самого. Если вы не можете проследить четкую связь, значит вы не принимаете ответственность, и будете ограничены в возможностях изменить ситуацию."
Джозеф Шапиро
Круг проблем для проработки на тренинге:
Вопросом о смысле своей жизни задается каждый человек. Самое эффективное терапевтическое средство против бессмысленности - вовлеченность в жизнь. Смыслы не придумываются: их нужно искать. И сам по себе поиск смысла заставляет почувствовать себя по-настоящему живым.
Круг проблем для проработки на тренинге:
Часто мы не живем собственной жизнью из-за боязни что-то потерять. Жизнь становится существованием в постоянном страхе осуждения, потери, изменений. На группе можно прожить два дня так, как вы всегда хотели, но не позволяли себе. Ведь ограниченное время нашего существования дает возможность по-настоящему ценить ускользающий миг бытия и проживать жизнь максимально полно.
Круг проблем для проработки на тренинге:
Условия участия в группе предельного опыта
Цикл состоит из четырех двухдневных тренингов. Тренинги проходят раз в месяц, в последние выходные месяца -- субботу и воскресенье с 12.00 до 20.00.
Последовательность тренингов:
Можно посетить все тренинги цикла, можно выбрать только те, которые кажутся вам наиболее актуальными для вас.
Стоимость участия:
Стоимость цикла при единовременной оплате -- 10000 рублей.
Стоимость одного тренинга при разовом посещении -- 4000 рублей.
Ведущие группы предельного опыта:
Кирилл Алексеев, психолог, заведующий отделением экстренной психологической помощи ГБУ КЦСОН, член гильдии психотерапии и тренинга, ведущий терапевтических групп.
Анастасия Иванова, психолог, член гильдии психотерапии и тренинга, ведущий терапевтических групп, прошла обучение в центре когнитивной терапии при Оксфордском университете.
Наше отношение к профессии:
Наше отношение к клиенту: